7月15日上午，华中农大“食品安全与营养中国行”暑期社会实践前往湖北省洪山区书城路社区联合武汉市洪山区市场监督管理局主办的健康知识宣讲活动。此次宣讲活动中，该实践团以“夏季养心”为主题展示了一场异彩纷呈的宣讲盛宴。
从“为什么夏季要养心”到“养心的好处、方法”再到趣味科普“养心穴位按摩”，实践团的宣讲成员勇敢迈出社区宣讲第一步。以专业知识融汇宣讲热情，以真诚态度传递健康知识，以志愿精神展现华农风采。
实践团讲师李世博进行养心知识科普（付欣然 摄）
结合中医理论“心主血脉，心主神明，养心可以预防疾病，提升生命质量。”宣讲同学向大家讲述了“为什么要养心”的道理，“心主火，与夏气相通，心之阳气旺于夏。心在液为汗……”以此解释“为什么要在夏天养”的道理。既科普了食品健康相关知识，又传播和弘扬了中华优秀传统文化。
其次，宣讲同学提出“养心小妙方”，以“护心茶”、“护心粥”为代表的配方为居民提供了切实可行的健康生活方法。
宣讲期间，宣讲同学通过“亲身试验”，手把手教大家如何准确找到相应穴位以及如何正确按摩相应穴位，现场听取宣讲的书城路社区的居民纷纷逐一学习。
实践团讲师付欣然带领大家进行穴位按摩（何石艳摄）最后，志愿服务队还设置了有奖问答环节，书城路社区的居民对食品健康问题的关注热情持续升高，在场的居民对此环节兴趣满满，竞相回答问题。
社区居民踊跃参与宣讲（何石艳摄）秉持“食以养心，动以练气”的中心思想向书城路社区的居民传递实实在在的夏季养心相关知识，是志愿服务队此次宣讲活动最真实的底色。健康的饮食方式和生活方式正在一步一步走进千家万户，在这其中，志愿服务队的充分准备和激情宣讲，居民的热情参与和积极配合，“夏季养心”宣讲活动得以顺利进展，这是属于华中农大“食品安全与营养中国行”志愿服务队与书城路社区居民的“独家记忆”。
食之一二小队与参与宣讲的社区居民合影
此次宣讲活动不仅使该志愿服务队对食品安全健康知识的宣传科普方式和意义获得了更加深刻的理解和体验，也为书城路社区的居民生活注入了科学的健康理念和奔涌的青春活力。始终秉持互助、友爱、奉献、互助的精神，以实实在在的志愿服务，在助力社会发展与促进志愿者自身进步成长的过程中，实现“双赢”效果。积极展现华农学子的志愿担当服务精神。通过此次宣讲活动，进一步加强了大学与社区的交汇度和连结度，并加快了大学专业知识在社会层面的应用与落地。
作者：吴卓阅
